Fit tortille z kurczakiem w sosie własnym

100 kalorii w daniu
30

minut

Poziom: Łatwy
Ilość składników
8
Przepis:

Przygotowanie

Przygotować tortille

 

Ogórka pokroić wzdłuż na plasterki, paprykę pokroić w paseczki i poszatkować czerwoną kapustę. Skropić oliwą z oliwek i odłożyć na talerz.

 

Tortille posmarować jogurtem ułożyć ogórka, paprykę, kapustę oraz listki roszponki lub liść sałaty. Kawałki kurczaka podgrzać w mikrofali (ok. 1-2 min.) i ułożyć na warzywach. Doprawić świeżo zmielonym pieprzem, solą i papryką w proszku, następnie zawinąć w rulon. Położyć na patelnię i podgrzać z dwóch stron przed podaniem

Składniki:

  • 4 tortille

  • 2 puszki kurczaka AGRICO w sosie własnym

  • 1 opakowanie jogurtu naturalnego 150 g

  • 1 czerwona papryka

  • 1 ogórek

  • ¼ małej główki czerwonej kapusty

  • garść roszponki lub sałaty

  • sól, pieprz, czerwona papryka w proszku, oliwa